2010年3月14日 星期日

轉貼:公車

 


在大公司的職場生涯,像乘坐一台公車。



 


 


我們知道它有起點和終點,卻無法預知沿途的經歷。



 


 


有的人行程長,有的人行程短。



 


 


有的人很從容,可以欣賞窗外的景色。



 


 


有的人很窘迫,總處於推搡和擁擠之中。



 


 


然而與懸掛在車門上、隨時可能掉下去的人相比,似乎又感欣慰。



 


 


獲得舒適與優雅,座位是必不可少的機會,因此總被人們爭搶。



 


有的人很幸運,一上車就能落座。



 


 


有的人很倒楣,即使全車的人都坐下了,他還站著。


 



 


 


 


有時別處的座位不斷空出來,唯獨身邊這個毫無動靜。



 


 


而當你下定決心走向別處,剛才那個座位的人卻正好離開。



 


 


為了坐上或保住座位,有的人漠視良心,甚至傷害他人。



 


 


有的人卻因為這樣那樣的原因,不得不將到手的座位讓給他人。



 


 


有的人用了種種的方式,經歷了長長的等待,終於可以坐下。



 


 


但這時他已經到站了。



 


 


下車的一刻,他回顧車廂,也許會為區區一個座位而感慨,自以為大徹大悟。



 


 


其實即使重新來過,他依然會去爭搶,因為有時如果不坐下,連站的位置都沒有。



 


 


除非你永遠不上車,而這並不由自己決定。



 


 


到站的人下了,車上的人還在。



 


 


依然熙熙攘攘,依然上上下下~


 


 


 


 


 



 


 


 


 























八種食物專“吃”脂肪


八種食物專脂肪






1.
香蕉

含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。





2.蘋果

內含蘋果酸可以加速代謝,減少下身的脂肪! ! 
而且它含的鈣量比其它水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。





3.禽蛋

禽蛋內的維他命B2有助去除脂肪,除此之外,它蘊含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。




4.紫菜


除了含有豐富的維他命AB1B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。



5.
南瓜

味甘性溫,補養脾髒及胃之元氣,且潤肺及利尿,食用既養身又減肥,可與蝦仁、香菇、雞肉等一起制作南瓜鹹飯或南瓜粥,經常食用。



6.

2010年3月12日 星期五

買不起房,只好去山上挖洞住

 


















轉貼: 汽車



不要懷疑....這個真的是車子!

這車子還真是精緻哦!不曉得跑起來怎麼樣喔!
不過現在車子的設計真的越來越多樣化,而不是原本大家印象中的那樣囉!
























2010年3月9日 星期二

轉貼: 全透明概念手機


這款由設計師Seunghan Song設計出來的概念手機絕對是視覺上的顛覆。整個看上去就
像是一塊晶瑩剔透的水晶,全透明的機身,讓你很難想像這是一部手機。
 
而且它還不虛有其表的透明機身,據說設計師Seunghan Song因為不滿當地的天氣預報
準確率,決定將外界的即時氣象融合到手機上。而這部暫且以Window Phone命名的概
念手機更是華麗的將天氣展示在機身上。
 

 

 
大晴天,手機表面清晰透亮,預示著這是一個陽光明媚的好天氣。
 

 
下雨天,手機表面就佈滿水珠,這看上去就太酷了,如果有了這樣一部手機,寧願天
天都是下雨天。
 

下雪天,手機表面就形成一片霧氣



因為Window Phone全身透明又沒有鍵盤,所以所有的操作不得不手寫


打電話也是手寫輸入號碼,像不像在有霧氣的玻璃上寫字?小時候應該都喜歡做這樣
的事,這或許也能成為你購買它的一個理由,但可惜,它只是個概念機。

但為了彌補沒有鍵盤的缺陷,Window Phone加入了語音輸入功能,這也是很強大的。





 











2010年3月8日 星期一

轉貼: 哈佛大學最夯的選修課-「幸福課」







猜猜看,哈佛大學最受歡迎的是哪一堂課?答對了嗎?

最夯的選修課是「幸福課」,聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。
而教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師,名叫塔爾賓-夏哈爾(TalBen-Shahar,Ph.D.)。

塔爾.班夏哈      
 
哈佛大學哲學與心理學博士。



他在哈佛開設的「組織心理學」與「領導心理學」的課程,
分別獲選「最受歡迎課程」的第一與第三名,每學期選修人數高達
1,400人,超過學生總數的20%。許多學生向學校反應,這兩門課「改變了他們的一生」

班夏哈的教學及思想,引起美國主流媒體的爭相報導,

包括《波士頓全球報》、《紐約時報》,以及CNNCBS、美國國家公共廣播電台。


塔爾賓-夏哈爾,自稱是一個害羞、內向的人。
「在哈佛,我第一次教授積極心理學課時,只有8個學生報名,其中,還有2人中途退課。第二次,我有近400名學生。到了第三次,當學生數目達到850人時,上課更多的是讓我感到緊張和不安。特別是當學生的家長、爺爺奶奶和那些媒體的朋友們,開始出現在我課堂上的時侯。」


我們來到這個世上,到底追求什麼才是最重要的?

他堅定地認為:「幸福感」是衡量人生的唯一標準,是所有目標的最終目標。



「人們衡量商業成就時,標準是錢。用錢去評估資產和債務、利潤和虧損,所有與錢無關的,都不會被考慮進去,金錢是最高的財富。但是我認為,人生與商業一樣,也有盈利和虧損。」

「具體地說,在看待自己的生命時,可以把負面情緒當作支出,把正面情緒當作收入。當正面情緒多於負面情緒時,我們在幸福這一『至高財富』上就盈利了。」

「所以,幸福應該是快樂與意義的結合!一個幸福的人,必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標,然後努力地去追求。真正快樂的人,會在自己覺得有意義的生活方式裡,享受它的點點滴滴。」

塔爾賓-夏哈爾,希望他的學生學會接受自己,不要忽略自己所擁有的獨特性;
要擺脫「完美主義」,要「學會失敗」。

塔爾賓-夏哈爾,還為學生簡化出10條小貼紙:




1
:遵從你內心的熱情。

選擇對你有意義並且能讓你快樂的課,不要只是為了輕鬆地拿一個A而選課,或選你朋友上的課,或是別人認為你應該上的課。


2
:多和朋友們在一起。

不要被日常工作纏身,親密的人際關係,是你幸福感的信號,最有可能為你帶來幸福。


3
:學會失敗。

成功沒有捷徑,歷史上有成就的人,總是敢於行動,也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼,絆住你嘗試新事物的腳步。


4
:接受自己全然為人。

失望、煩亂、悲傷,是人性的一部分。接納這些,並把它們當成自然之事,
允許自己偶爾的失落和傷感。然後問問自己,能做些什麼來讓自己感覺好過一點。


5
:簡化生活。

更多並不總代表更好,好事多了,不一定有利。你選了太多的課嗎?

參加了太多的活動嗎?應求精而不在多。



6
:有規律地鍛煉。

體育運動是你生活中最重要的事情之一。
每週只要3次,每次只要30分鐘,就能大大改善你的身心健康。



7
:睡眠。

雖然有時「熬通宵」是不可避免的,但每天79小時的睡眠,是一筆非常棒的投資。

這樣,在醒著的時候,你會更有效率、更有創造力,也會更開心。



8
.慷慨。

現在,你的錢包裡可能沒有太多錢,你也沒有太多時間。但這並不意味著你無法助人。
「給予」和「接受」是一件事的兩個面。當我們幫助別人時,我們也在幫助自己;
當我們幫助自己時,也是在間接地幫助他人。


9
:勇敢。
勇氣並不是不恐懼,而是心懷恐懼,仍依然向前。


10
:表達感激。

生活中,不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。
它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠,始終保持感恩之心。



每天或至少每週一次,請你把它們記下來。