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2010年3月3日 星期三

轉貼 你今天Flow了嗎?


你今天Flow了嗎?
by Mr. 6 on February 23rd, 2010,

最近年假剛結束,兩天都在facebook上面問「上班快樂、還是放假快樂」,結果我發
現,遠比我們想像中還多回答:「上班快樂!」所以再把最近這則文章再拿出來分享
一下,它是從心理學的角度來分析,為何大家都會覺得工作的時候竟然比放鬆休息的
時候還快樂?


這篇文章引用了一則實驗,一位名字超長的心理學家「Csíkszentmihályi」,曾在BB
叩的時代做過以下這個實驗:請實驗者隨身配帶BB call機,上班也帶,下班也帶,然
後不定時call他,叫他回覆現在是快樂還是不快樂。結果他的實驗團隊發現,這樣平
均下來,大家竟然是在工作的時候比較快樂,而休閒的時候比較不快樂!


雖然我們開玩笑的說,放假的時候突然被嗶嗶叫的BB Call吵住,必須回信,當然都會
填「不快樂」啊!不過想必該實驗的設計不會這麼笨,實驗者會將心情與當下心情分
開處理來回答,但最有趣的來了,這位叫不出名字的科學家,最後使用了一個概念來
解釋,上班為何比較快樂?


這個概念,就叫做「Flow」。


因為簡化,所以清楚,我覺得「Flow」教我們太多的事情。什麼叫做「Flow」?


這個字有個中文學名叫「心流」,但不太喜歡此學名,缺乏原本的感覺,所以還是用
原本的「Flow」字。「Flow」形容人類一種心境。它不是在我們談戀愛的時候出
現,也不是在我們吃大餐的時候出現;更不是在我們收到禮物出現,也不在我們中樂
透的時候出現。「Flow」這個心境,是出現在「努力往一個目標邁進而感覺到自己可
以做到它」,就如同它的名字「Flow」,發生在當你處理一個挑戰,卻技壓群雄,這
時候你的心情就如流水,這麼順暢的「正在達成中」。


不過,注意,雖然正在達成中,但是「還沒達到」。


就在這麼一個「達成中卻還沒達到」的時間點,人類就進入了一種、非常極致的享受
狀態!這狀態將我們心中所有竅門全部輕輕的打開,不致於太過於刺激或暴力,卻讓
我們好幾百顆小星星在腦門裡無限舒暢!


不過,文章說,「Flow」的這件事,必須要有2個元件--

首先必須要有一個「挑戰」,然後讓你去用「實力」來克服它,這兩者,缺一不可
。一個人要達到「Flow」這種快樂境地,必須有足夠的技術,去克服一個挑戰。心理
學家發現,當一個人努力最大而挑戰也最大的時候,「Flow」的快樂程度也愈高!我
昨天看到技師在修電腦電話線,看到他很專注又很努力的模樣,他大概就是做到了
「Flow」;連電視上的海綿寶寶每天快樂的到蟹堡王去工作,他大概也是做到了
「Flow」;曾經看過哪份文獻寫到上班快樂的最大之道就是申請一個符合自己位階之
下的工作而不是之上,現在回想起來應該也是因為要做到「Flow」。


瞭解了「Flow」,甚至去體會了它,然後想辦法每天都在「flow」的狀態中,我們就
會知道為什麼工作有可能會比放假還快樂?這是因為,大部份的人的「放假」定
義,之所以叫放假,就是丟掉目標或挑戰,每天睡到自然醒,前幾天真的很爽,但後
幾天就不好玩了!所以,大部份的人都只有在上班的時候才有機會達到「Flow」的境
界,而他們卻渾然不覺。


不過,有些人真的認為放假比上班還有趣,很有可能也是因為,他們的假期不是從早
睡到晚,而是他們有固定參加社區棒球隊、單車隊等等,他們在放假的時候依然有目
標和挑戰,然後有一個「努力」的過程去達成它,使力之後就可以完成這個目標和挑
戰,所以放假的時候很快樂,比上班還要快樂。


更有趣的是,透過「Flow」的概念,我們更知道了,為什麼上班會不快樂?


很有可能是因為,「Flow」的兩個要素,我們偏偏就是「少了一樣」!


怎麼說呢?


大部份的人覺得上班很不快樂,都不是因為「太輕鬆」,而是因為太操、太煩、太不
合興趣…這些理由其實都是在暗示你,這份工作,你並不是「使力」就可以「完
成」,大部份的人缺少的是這點,所以雖然有目標或挑戰(老闆今天丟個東西出
來,做做做!這是目標!),但是由於這件事,並不是使力、努力、奮力就可以達到
並如自己計算中的完成期望,因此「Flow」就做不出來了。你會說,瞭解這個事
實,並無法幫助我們進入「Flow」狀態,畢竟這不是我們可以控制的!老闆要什麼不
是我可以控制的!但有趣的是,我們其實可以控制「Flow」的另一個要素,也就是用
自己的方式直接修理那個「目標與挑戰」。雖然老闆指派的是這件事,但你將它修改
成其他比較符合自己想要的事,用這樣的方法來達成「Flow」!


另外,很多人覺得上班不快樂可能也是因為,「這不是我想要的東西」,而之所以還
在這邊,有可能外面的東西也不確定是真正想要的,那這要怎麼辦?其實,這個問題
存在於大部份的公司,因為大部份的公司所給的「目標」,都是公司要多少業績……再
怎麼縮小到部門,依然不夠「個人化」,以致於個人在努力的時候,雖然努力八小
時,但自己並沒有辦法親眼看到「目標的達成」,照樣是沒辦法建立「Flow」,因
此,「Flow管理學」的第一課,就是幫助每一個個人「設立個人目標」!


很妙吧?


而且,最後「Flow」還教我們一件事──


倘若我們將完成一件事的過程分為「頭、中、末、完成、完成後」五段,那我們可以
猜想,「Flow」最強的時間點,應該是在「中」和「末」,那種愉悅感會愈來愈加
強、愈來愈加強,直到完成後,這教了我們什麼呢?每次我們開始做一件事,百般不
願,一定要快點讓它進入「中」、「末」,好讓「Flow」趕快產生!這樣一來,就可
以愈做愈high,在這個最不可思議的時間點(應該是最忙的時間點)竟然達到了不可
思議的high程度,這也是很多人做事高效率的秘密。


所以,你今天「Flow」了嗎?

2009年1月11日 星期日

大掃除最好用的是去污劑

昨天在家中大掃除, 地磚不是光滑, 相對容易積垢, 用浴室穩潔, 無效, 去霉劑, 無效, 洗碗精, 無效,

最有效的是黃色瓶子, 天工, 去污劑!!!

想想老祖先用的東西, 還真有效,

不過也跟它存在的形式有關啦, 它是粉狀的, 應該顆粒比較大,

跟地磚能夠磨擦, 當然也會比較容易弄乾淨囉,

提供給大家參考看看!

2007年1月4日 星期四

2006年終感言

2006年, 好漫長的一年, 經歷了很多好事, 也體驗了很多人生。

 

2006年大概是我這輩子過過最最不可思議的一年, 先是從研究所畢業, 再接著是在家待業了4個月, 然後是去了北海道及香港。

應該很少人會像我這樣瘋狂的吧, 但瘋狂的背後, 其實自己也付出不少代價, 相對地也真的有了一段不悔的經歷。

畢業後不久, 就選擇了要先換跑道, 這真的是好難好難的工作, 主要是沒有這方面的經驗,

但我覺得很有趣, 印象最深刻的是, 有一次我曾經穿得西裝筆挺, 跑去一家小小的電腦公司去應徵Sales, 那時腦海中就一直出現著, 自己拿著宣傳單, 要塞給走過的人的畫面,想到就覺得好恐怖...

然後是超美超棒的北海道, 還有超現代, 超有競爭力的香港, 其中香港還是自助去的喔(好像沒有去香港還是跟團的) 第一次自助旅行, 從找旅行社, 找飯店, 規劃班機航班, 規劃景點, 規劃交通,都要去想, 但真的自己去走一趟後, 我反而敢說, 下次去香港, 我可以帶你去... 其他去過的國家, 我反而不敢這麼說, 因為自己是跟團去的, 只帶顆欣賞風景的心, 忘了帶腦袋瓜:P

新的一年, 帶著老婆去新竹縣政府看著一堆祈福的天燈冉冉上升, 我想, 這裏面一定有一盞天燈是我的夢想, 我的理念...

新的一年, 新的開始, 一切不好的, 我們把它留在2006吧, 新的一年, 一切好的即將來臨,

一起為嶄新的一年而努力吧!

2006年11月22日 星期三

拍賣的思維

最近賣了不少東西, 而拍賣的市場主要要有個思維

就是那些食之無味, 棄之可惜的東西, 一定就是這個市場的重點

像舊手機, 只要你願意賣, 都會有人買,

當然也賣過不划算的, 主要是郵費不划算囉...

我覺得拍賣是利人又利己的行為,

買的人用低價買到, 賣的人把家中佔位置又不用的東西

處理掉了, 還有錢可以拿..

此外, 有個想法一定要有, 你可能會想, 它可是當初我花了多少錢買的呢,

我個人給的建議是, 只要你沒在用, 以後也沒什麼機會用, 它的價值就是零,

把零元的東西賣掉, 換得大於一元的價值, 它就划算囉, 不過你價錢不要訂太低, 至少運費要划算囉

我都是用郵局來寄, 還蠻方便的, 最多就寄到宅急便, 賣掉的是不用的5.1聲道喇叭, 買的人還很感動, 覺得

我用宅急便很好心, 我的觀點是覺得, 我自己開車去送一定不只200元囉, 所以還是划算地!

喜歡拍賣嗎? 家中有東西想賣賣不掉嗎? 我也可以幫你賣喔!

我可以幫你拍照想文宣, 提高你要拍賣的東西的質感,

我收的錢不多, 就賣掉的價格的15%就好了 :) //這樣也是一門生意呢 ^O^

2006年11月11日 星期六

未來10年預言

今天有看到一個新聞, 是說有個叫做「全球探測器」(Global Surveyor)的, 已經失聯一週了,

為什麼它這麼重要呢, 因為他曾幫助「精神號」與「機會號」兩輛探測車透過它提供的照片,

順利登陸火星, 這件事讓我想到好多事...

未來10年,

在2005~2006年, 大家都強烈意識到了石油不夠用的問題, 也開始努力展開替代能源的研究, 而同時, 日本於這兩年一直發表新型的機器人,

我的觀察如下, 未來10年, 石油仍會居高不下, 而機器人的使用會更廣泛, 鋼鐵未來也會是大家要互相爭奪的資源, 而未來的交通的工具, 一定會用到替代能源, 只是不知道會是什麼型態, 另外, 也會發射更多的載著機器人的探測車上火星, 在火星上大家會展開新的發現新大陸, 不管火星能不能住, 但世界各國人士會更想去先佔一塊地, 最好是有資源..

機器人會利用上面的資源, 直接開始建造建築, 透過程式的命令, 並不斷把更清晰的影像傳到地球上

 

嗯, 夠誇張了, 先到這邊, 改天再做夢

 

2006年11月8日 星期三

開始自己寫吧... ^^

當無業遊民好久了.. 快2個月了吧, 不過這輩子大概從沒那麼想上班過,

這一段時間, 就忙著玩, 忙著玩股票, 忙著接一些案子打零工,

也看了很多人的部落格,

有人的Blog會記些心事, 自己的小朋友成長, 或一些工作上的事。

其實就像翻舊照片一樣, 生活不就是由這些外人看來平凡無奇的芝麻綠豆的事情所堆積起來的嗎?

重要的是要把它記錄下來, 才能成為永恆...

只要照片不壞, 只要微軟的msn spaces不倒, 應該就可以吧

 

 

也應該開始自己創作了, 而不是一直把它當e-mail的另一個空間, 一直把一些朋友的寄進來而已...

但是...

我相信人的惰性...

如果您喜歡我的Blog, 就要請您給我溫柔的壓力了..

如果小弟偷懶, 可以像報社的編輯一樣... 催稿 ^O^

 

嗯, 先這樣吧...

 

先預告一下好了, 目前最想寫的是朋友的特寫,

因為呢, 不會有任何雜誌要幫他(她)做專訪, 但我了解他(她)們,也願意幫他們宣傳,

所以單身的朋友記得照過來,或許你的Mr. or Ms. Right就要在我筆下誕生了呢!!

 

 

2006年9月17日 星期日

那一夜,我們去圍城

2006年9月15日當天,我跟老婆及好友們一行四人,

懷著倒扁的心情北上去倒扁,

那天的天氣很差,有姍姍颱風來亂,刮風下雨的,車子走到北二高,還一度遇到很大的雨

心中嘀咕著幹麼找自己麻煩,這種天氣還要出門。說時遲那時快,雨就突然又停了。

隨著車潮慢慢進入了台北市。

到了台北市後,我「自認」很明智的把車子停在市府停車場,再緩步走到捷運市府站,

穿著簡便雨衣,才走出停車場不久,褲子就溼了。值得慶幸的是,我們有聽之前靜坐的朋友

的勸,穿著運動涼鞋去,災情才得以控制。

一路走到了捷運市府站,路上看到的紅衫軍,稀稀落落,心中一陣涼:沒想到去的人不多。

進了捷運站後,仔細一看,原來我大錯特錯了,其實大家還是蠻低調的,都穿在衣服底下,像我

們這麼明目張膽穿著紅衣就去的人真的不多。

到了台大醫院站後,人來人往,紅衫軍比例大增,再朝著凱達格蘭大道走,愈來愈多人,

我們算早到的,隨著等待,我們聽到景福門後的人愈來愈多,一直被主辦單位要求,不要一直擠過來。

等著等著,終於開始了圍城的遊行了,跟著人群走了起來,右轉進入公園路後,停頓了一下,

但歌聲及訴求聲不絕於耳,看著被燈光打著的總統府,不禁眼眶溼了起來:

為什麼把台灣搞成這個樣子,為什麼司法辦不了他!

跟著紅潮走,一路上一直喊著我們的訴求,心中也一直隱隱覺得,到這個地步都無動於衷的人,

應該我們圍城也對他起不了作用,但可以肯定的是,真的有這麼多人來表達自己心中的聲音!

其他的,新聞報得比我都好,就不再多說,回想自己的做為覺得很值得,

聲音早已沙啞,兩腳也很痠,但至少在這個很重要的時刻,I was.

 

 

2006年8月20日 星期日

豬頭了好多天 ^O^

好一陣子沒發blog了, 原因是因為一直以為msn spaces有問題, 一直被退信

今天才想到, 會不會是換domain了, 今天一看設定, 證實了自己的假設與之前的豬頭

Anyway, 希望自已在以後不要那麼豬頭...

 

豬頭誠 上

2006年3月8日 星期三

馬和牛誰比較貴




 







小明問小華:「你知道馬和牛誰比較貴嗎?」

小華:「牛?」

小明:「為什麼?」

小華:「因為牛肉可以賣好價錢啊,馬肉又沒人吃」

小明:「不對啦!是馬才對啦」

小華:「為什麼?? = =?」
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小明:「因為每次買東西最後去結帳時,都會說『馬的,怎麼這麼貴』」


 


 

2006年3月2日 星期四

Its very well made in taiwan

http://home.ee.ntu.edu.tw/~b1901024/4464531.wmv



其實大家都知道, 這部影片中的是事實,

 


只是因為Taiwan的特殊性, 造成大家容易在政治上投入過度的關心及時間


 


而忘了Taiwan's core competence


 


看這個影片時, 我覺得, 當台灣的人民, 真的與有榮焉


 


也希望大家能對自己的能力更加認同, 不要再去唱衰台灣囉


 


有信心不見得會成功, 但沒信心是一定不會成功的!


 


加油吧! Everybody!

2006年2月5日 星期日

想不到有人在看我的Blog

前一陣子, 因為好玩, 就開始把朋友寄過來的信, 放到Blog上,

原本以為, 大概沒什麼人看吧, 也好一陣子沒更新了..

過年期間, 仁峰打給我拜年, 意外地, 一併問起了, 怎麼Blog都沒更新了,

才想到好久沒更新了...

更巧的是, 今天葡萄柚也問起了同樣的一件事, 同一件事come to my mind again...嗯, got to do something.

 

其實我喜歡去看別人的東西, 總覺得別人都好厲害, 寫出很棒的文章, 拍出很棒的照片,

會在生命中找個虛幻空間, 把真實的自己, 讓更多從未謀面的人,無意間也好, 剛好是msn通訊錄中的朋友也好, 其實Blog比日記的效果更好, 人總也有些時候, 想把自己最內心的話, 寫下來;古早時代是用日記寫, 偶爾還可以翻來看看, 現在更方便, 有一堆功能一個比一個好的Blog可以寫, 而且更讚的是, 有人真的會看, 還可以參與你的想法, 我個人是認為, Blog讓壓力大的上班族, 找到了一塊塊小小的私密空間, 可以把自己心事跟60億人口分享, although you don't know who will you share with.

 

Anyway, 新的一年我相信你已經收到了成千上百封的祝福, 一堆狗狗旺旺之類的信了, 我在新的一年不祝大家這些, 太老套了,

我要祝大家,

今年的schedule delay的,老闆能體諒你的努力

拍賣流標的, 要想那個東西可能有瑕疵

要交論文的, 口試遇到教授的怪問題, 能忠於自己寫論文的理念 

感情不順利的, 你放心, 沒有人是一百分, 請好好想想什麼樣的男(女)人是你願意跟他在一起一輩子也不會覺得無聊的, 而同時, 你跟他在一起也最沒有壓力的

 

哈, 這算什麼祝福

Well. 表面上跟別人不同, 其實骨子裏是一樣地..

陳老師說: 這就是佛法

我說:這就是人生

家庭浴室除垢小常識




家庭浴室除垢小常識

家庭浴室,是一處獨特、寧靜的港灣。不過,如何保持好浴室的清潔衛生卻令人頭疼。其實,這是沒有掌握除垢技巧所致,如果你掌握了下面幾招,就可以輕鬆趕走浴室裡的種種污跡了。

  馬桶:別小看用剩下的肥皂頭,它的作用可不容忽視。可以用一塊紗布或舊絲襪做一個小口袋,將香皂頭裝入紮緊掛在馬桶的水箱內。肥皂溶在水中,便可起到清潔馬桶的作用。至於一般人較易忽略的馬桶外側底座,應用清潔劑噴淋刷洗一遍,並用水沖洗乾淨,最後,用乾淨的布將其整個擦乾,就可以亮白如新了。

  瓷磚:淋浴後,順手將噴頭調節到冷水位,向周圍牆壁稍加噴淋,即可除去凝結在瓷磚上的水印。靠近地面的幾排瓷磚比較難清理,容易出現黃色水鹼樣污垢,連刷子都難以清除。這時候,可以將清理馬桶用的潔廁靈裝入噴壺內,由上而下地噴到瓷磚上,過10分鐘後,用刷子進行清理就可以了。

  鏡子:浴室內的鏡子由於長期處於潮濕的環境中,所以會產生水霧令視物模糊不清,用干、濕毛巾都很難清理。可以先在鏡子上涂一層香皂,再用乾燥的抹布抹干,鏡子就重新恢復了清晰。此方法同樣適用於浴室內的玻璃檯面、支架及面盆。

  起黴菌的角落:如果你不想在浴室內見到斑斑點點的青黑色黴菌,最好的辦法是每星期用稀釋後的酒精噴灑一遍浴室。這樣,你就可以輕鬆防黴了。如果你發現浴室的角落已經長了黴菌點,也可以用棉球蘸適量酒精擦拭。

  堵塞的噴頭:淋浴噴頭使用時間長了會出水不暢,通常是因為水垢積聚。可以將噴頭拆下,浸泡在食醋中兩小時,取出後,用牙刷刷掉軟化的水垢就可以了。

  水龍頭:水龍頭的硬水沉積物,以檸檬切片擦拭便能消除。

     浴簾:浴簾的底部最難擦洗,你可以用刷子沾鹽水用力刷洗,因為鹽的細小顆粒可以對髒污產生如磨砂般的效果,之後再用醋擦拭,就可除掉頑劣的污漬。假如你懶得動手刷洗浴簾,可以把浴簾加水泡在洗衣機裡,加入4杯醋後靜置一夜後再交給洗衣機清洗。這個方法不但可以殺菌,並能中和所有的污垢,更能省去動手刷洗浴簾的麻煩。
 


2006年1月3日 星期二

男人對待女人,最好像煮粥




男人對待女人,最好像煮粥       文/吳若權

 

男人對待女人,最好像煮粥:一邊加熱、還不忘一邊攪拌

 

男女關係中,男人經常摸不透女人的心思和情緒,而女人總是被動地要男人變得體貼善解人意,這樣的相處容易產生男人搞不懂狀況,女人氣得半死,其實女人,只要看見對方誠意夠了,不妨多多加以調教。不管是生活溝通、或性愛技巧,都可以適度地向對方表達妳真正的需要,二個人的幸福才能長久。

 

和朋友聚餐,比約定的時間遲了一些回來。進門的時候,他並沒有發現她的神情有異狀。「吃飽了沒有?」帶點醉意的他,溫和地詢問。

 

沒想到得到的回應竟是她的大發雷霆──「吃飽了沒有,你真的想關心嗎?和你住在一起以後,你真正關心過我的死活?」

 

「我今天和朋友聚餐,不是事先都跟妳講過嗎?」他的確提前徵得她的同意。

 

「事先講過,事先講過就可以殺人放火啊?」她滿眼都是血絲,雙瞳發出怒火,語氣卻像哀鳴,「你根本就不尊重我!」

 

「小姐,妳哪裡不對勁兒,我踩到妳的地雷了?」

 

「我吃飽飯沒事做,才會在家裡埋地雷。」她關掉電視,一個人往臥室走進去,猛然甩了門,不再理會他。

 

累積了 X次吵架的經驗,他知道這時候不能衝進去,否則兩個人會愈吵愈兇。他了解自己也是脾氣不好的男人,兩個人正面衝突,將一發不可收拾。不如等過一陣子,雙方冷靜後再溝通。

 

負面的情緒若沒有發洩;就會產生很可怕的破壞力

 

他獨坐客廳,努力檢討,到底什麼事情讓她發這麼大的脾氣。在一起幾年了,他始終摸不清楚她情緒的地雷埋藏在哪裡?平時溫順的她,竟然幾乎每隔一段期間,就會爆發很難處理的壞脾氣。甚至,有些不可理喻。正當百思不解的時候,她竟然氣呼呼地提著行李,離開了他們兩人共築的愛巢。留下手足無措的他,困惑地想著:「有那麼嚴重嗎?跟朋友吃頓飯,比較晚回來而已!」

 

過了幾天,他終於在她的好朋友那裡找到她,為表現男人的君子風度,他主動要求要接她回來。她誠懇地和他溝通? A她對這段感情的耐性,已經到了可以容忍的極限。她認為,他太粗心,常常獨斷獨行,很少留意她內心的感受。

 

他要求舉例,好讓自己有機會改過。她卻堅持不說:「沒什麼好講的,都過去了,我也不想提。」她說的也是事實,不過若要一一舉例,可能也很難,都是雞毛蒜皮的小事。

 

說穿了,負面的情緒,若沒有發洩的出口,就會成為一種累積,進而產生很可怕的破壞力。

 

就拿和朋友聚餐遲歸這件事來說吧!他上個星期才忘了她的生日,又推託說忙得沒有時間幫她補過,朋友找他吃飯,竟然就撥得出時間,加上他曾答應不再聚餐時喝酒,卻又沒有信守承諾……

 

這些點點滴滴的小事,從外人眼裡看來,還真是微不足道,但是,若在一個平常溫順的女子心底不斷囤積負面的熱量,一旦達到情緒的沸點,勢必義無反顧地離去,表現十分堅決的態度。

 

男人對待女人,最好像煮粥:一邊加熱、還不忘一邊攪拌 

 

男性常常忽略:女人是一種有沸點的動物。

 

男性最好不要用條理分明的思考邏輯,

 

想要列出各種可能的因素,加以個個擊破、

 

或一一安撫。那是沒用的!!

 

只要男人願意花點心思,弄清楚她的沸點在哪一個刻度,就不會讓熱水滾出燙傷兩個人的感情。男人對待女性的感情,最好像煮粥,一邊加熱、還不忘一邊攪拌,要細心、耐心、並且持之以恆。否則,兩個人的相處,就會如同煮開時會鳴笛的水壺,每天叫個不停。

 

在性愛方面,女人的沸點更是幸福的指標。男人花在前戲上面的心血,才是女性給分的關鍵。唯有全面體貼的鋪陳,才能有真正的波濤壯闊。

 

奉勸女性朋友,只要看見對方誠意夠了,不妨多多加以調教。不管是生活的溝通、或性愛的技巧,都可以適度地向對方表達妳真正的需要。他忘了妳的生日,罰他加倍補償。他破戒喝酒,索賠名牌皮包一只。他體位不對,教他往左邊用力一點。別在他面前裝賢慧說:「沒關係!」心底卻氣得讓自己老了好幾歲,划不來嘛!!

 

總之,不必埋地雷,也別當悶葫蘆。練習有話好說,幸福才能長久。

 

 

 

傻瓜大師




在一個城市裡,住著一個傻瓜,他以為大家都把他看成傻瓜而感到苦惱。
有一天,一位專門為人解答人生困境的智者,來到這座城市,傻瓜便跑來向智者求助。
「你有什麼生命的困境呢?」智者問。
「我不喜歡別人把我看成傻瓜,請問有什麼方法可以讓別人把我看成是聰明人呢?」傻瓜
說。

 

「這非常簡單,從現在開始,不管任何事情,你都給予最多最無理的批評, 特別是對那些美好的事情加以批評,七天以後,大家都會認為你是聰明人了。」

 

「就這麼簡單嗎?那我該怎麼做呢?」
「例如,若有人說:『今晚的月色很美!』
你就立刻加以批評,直到別人相信月色對人生無用為止。

 

若有人說:『生命中最重要的是愛!』
你也立刻加以批評,直到別人相信愛對人生一點也不重要。

 

若有人說:『這本書寫得很好!』
你仍然立即加以批評,直到別人相信人生根本不需要書。
這樣,你懂了嗎?」
「懂了!懂了!」

 

傻瓜說:「但是只要這麼簡單,人就會相信我不是傻瓜嗎?」
「相信我!我會在這裡停留七天,七天之後你來,我保證別人不管你的內在是不是傻瓜,他們都會認為你是聰明人了。」

 

傻瓜就按照智者教導的去做了,他不論聽到任何事情,總是立刻跳起來批評, 把他所知道的所有非理性的字眼都傾吐出來,直到別人相信他才停止。

 

七天之後,傻瓜回來探望智者,他的後面跟隨著一千多個門徒,對他畢恭畢敬, 並且稱呼他為「大師」。

 

現在的資訊和傳播,有點超過我們想像的發達了。
但是,如果我們仔細一些,去體會資訊和傳播的內容, 不論是電視、廣播、報紙、網路,有許多人, 他們每天做的事情都一樣,就是批評。

 

今天所發生的事,晚上會有十幾家電視的談話節目批評, 二十幾家電台評論,第二天或第七天,會有上百家報紙雜誌批評, 大家的焦點永遠放在被批評的事情,很少人注意那些批評的人是不是傻瓜。

 

最後,一些傻瓜都有了追隨者。
不想成為傻瓜追隨者,首先要學會靜心,少發議論。

 

其次是保持觀照,去看見事物背後的真相。

 

再者,是獨立思維,不在表面的評論中打轉。

 

最後,就是永遠對自己生命的成長,保持正向和喜悅的態度。


2005年12月20日 星期二

Thank you so much- To all my friends

My dear friends,

 

It's the end of 2005. During this year, I do gain a lot from all of you.

It's you to make my life beautiful. It's you to make my problem solved. It's you to make this world wonderful.

I hope all of you :


  1. Be happy and joyful in the coming year.

  2. Earn a lot of money. (Add salary, stock shares)

  3. Have a girl/boy firends (Those still single)

  4. Have a boy/girl (Those got married)

  5. The most important:be healthy (Exercise more, especially feel clothes getting small)

Thanks for your great help to Eric Yu.


Merry Christmas & Happy New Year.


 

2005年12月18日 星期日

經理_課長_工程師 之區分





經理_課長_工程師之區分:



話說以前有一對苦難兄弟,有一天他們倆兄弟突發奇想玩熱氣球, 於是他們就飛上天
啦,可是上了天以後才發現,他們不知道怎麼降落,氣球就一直飛,飛到一個大草原。

苦難兄弟在氣球上看到下面有一個人正在騎馬奔馳,

就在氣球上大喊:「下面的人呀,我們現在在哪裡?」

那人於是回答:「上面的人呀,你們在熱氣球上!」接著就騎馬跑掉了。

苦難弟就問苦難哥了:「哥~,那個人是誰呀?」



苦難哥語重心長的回答:「那個人一定是個經理,說的話都對,但是一點屁用也沒
有!」

氣球又繼續飛啦,這時候他們又看到有個人在草原上騎馬。

這次苦難兄弟學聰明了,他們大喊:「下面的人呀,我們要怎麼降落?」

那人聽到了也回答:「上面的人呀,你們把繩索割斷就能降落了!」接著又馬蹄噠噠的
跑掉了。

苦難弟又問:「哥~,那個人是誰呀?」

苦難哥再一次語重心長的回答:「那個人一定是個課長,雖然他能解決問題,但是絕對
不管你死活!」



氣球仍然繼續飛,飛到後來沒瓦斯了,氣球就慢慢的降落,眼看就要摔到一個懸崖裡,
哥哥眼明手快,從氣球裡面跳了出來,可是弟弟卻跟熱氣球一起掉到懸崖下了,這時候
旁邊正好也有一個人騎著馬過來,哥哥就向他求救了。



這人不疾不徐的回答:「這個懸崖不深,我可以教你弟弟怎麼爬上來,有三個辦法:
A、左手右腳,右手左腳的爬;B、左手左腳,右手右腳的爬;C、左手右手、左腳右腳
的爬。」

正當這個人還在跟苦難哥分析三種爬法的時候,弟弟已經用第一種辦法爬了上來,

這個人一看就很生氣的跑過去,一腳把苦難弟踹下懸崖,還大喊:「B的辦法才是多數
人用的辦法,你給我重來!」

苦難弟只好心不甘情不願的用B的方法爬上來,那個人才心滿意足的離開。

苦難弟又問啦:「哥~,那個人是誰呀?」

苦難哥,第三次,語重心長的回答:「那個人一定是工程師,雖然每種方法都能用,
但是你不用他的方法,你就該死!」



2005年11月28日 星期一

處女座適合的工作

  怎麼沒有跟軟體業有關的....

處女座-優雅敏感


  是一個極為追求完美且事事皆小心的星座,但也因此有點太過於吹毛求疵,如清潔這一方面就有潔癖的傾向。對於工作則以步步為營的方式,慢慢的前進,事事小心謹慎,且相當勤奮努力以求樣樣達到最佳的狀態。離成功並不遙遠,可惜的是容易杞人憂天,緊張事情沒有做好,且缺乏接受批評的雅量,太過於實際,沒有遠見故常喪失良好的契機,相當可惜。而就愛情而言,你是相當忠貞的,不會做出對不起他(她)的事來,而精確的觀察力也令你對他(她)的喜怒哀樂膫若指掌,不過太過於實際的個性卻讓你不夠浪慢,且不太尊重別人的夢想,這會令你們的關係瀕臨危機。













護星:水星。
徵:敏捷力、表現力。
合工作:新聞記者、股票買賣、講師、作家、文學家、公務員、藝術家、評論家、分析家、調查員。

2005年10月27日 星期四

清楚看見一生的目標





































 



清楚看見一生的目標!




看此文就想到中信銀最近在媒體上做的廣告。當文明先進國家都在提倡爸爸回家吃晚餐、工作是為了得到更有品質的生活的時候,只有我們台灣的公司,還在以剝削員工做為企業文化,還一副理直氣壯的樣子,彷彿為了公司,自己的家人死活都不要緊,更遑論自己的私人生活了。更慘的是,新的台新銀行還以中信銀為模仿的對象,總經理更在公開場合告訴企金的員工:「你們企金的同仁實在太懶了,我每次晚上 8點到企金去,所有人都已經下班了,而消金同仁都工作到1112點,星期六日還來公司加班。如果你們也像消金同仁一樣努力,業績自然可以蒸蒸日上。」

連大陸這種經濟正在起飛的國家,都已經實施週休二日了,我們的企業主和政府居然還在為過年要不要多放一天、228要不要補上班這種小事,想盡辦法來剝削小老百姓。
 
如果因為國外不放農曆春節,只有我們放假,就會影響競爭力的論調成立的話,那麼國外在放聖誕節和新年連假的時候,為什麼企業主和政府不放我們假呢 ?什麼時候台灣的勞工才能獲得做人的尊嚴?難道真的要將一切的希望寄望在樂透彩上嗎 ?

美國洛杉磯市有一位平實的水電工,他希望有一天能夠在天空遨翔,在經費及法令的限制下,夢想一直未曾實現。有一天,他突發奇想,預備了六個充氣氣球、一把椅子,及一些食物,就這樣的飛上了天空。他認為,只要用剪刀把綁在椅子上的氣球剪斷,就可以降落了。沒想到氣球一飛就升到一萬多英尺的高空,誰敢在這麼高的天空隨意降落呢?因此他就高掛在天空下不來,最後還是動用了軍方的直昇機,費了六個小時才將他弄下來。由於他違反法令,被警察拘捕,做了幾天的牢。當他被問到為什麼會做這種傻事時, 他說人不能坐著什麼都不做,總得去冒險做一些事情吧!

真的!每個人都曾有這種感覺,我們不能只是坐著,總要在生命裡成就一些大事、一些讓我們覺得驕傲的事。因此還未找到合適的方法前,就急急忙忙一頭鑽進許多的事情裡面。因此我要從兩分面來談高效率與高效果。有效率但無效果的生活現象我觀察到匆忙的生活,會產生四種有趣的現象:


 1.多功能的生活步調 

     我常看到許多人,一面開車,一面喝咖啡、或講行動電話,或刷睫毛,甚至還要照顧身邊的孩子。這樣多功能的結果,是車子「啪!」一下就被撞了。每天處理一件又一件的事,使我們無法停下來享受生活中的美好事物。

 2.不停地在追趕   


 我在超市購物,去櫃台結帳的時候,眼睛會先急忙的看哪一個結帳櫃臺的人最少,接著就快步跑,希望能比同樣也在趕那條結帳櫃臺的其他顧客早一步到。如果比他晚了一步,就會沮喪好幾分鐘。緊張忙碌生活的步調,讓我們不斷的追逐跑著,把我們弄得心浮氣躁,無法靜下心來去思考一些應該去思考的事情。

 3.生活在表面的層次
匆忙,讓夫妻、親子、朋友間的談話,侷限於生活瑣事,無法分享生命、生活、心靈深層的部分。有一位太太抱怨說:「我先生婚前很羅曼蒂克,現在幾乎什麼都不談,他甚至不跟我談工作上所遇的難處。」她很慌恐婚姻是不是能夠再繼續下去。這位先生卻跟我說:「每次一提到工作的難處,她就頂回來說:『唉呀!你這人就是心浮氣躁,無法在一個工作上待久一點』想要跟她談一些感覺的問題,馬上被她打回來了,:『唉呀!不要去想那麼多嘛!要現實一點,明天孩子還有……要做,拜託你陪著他去,這種事等後天我比較有時間再談……』。」夫妻之間就像這樣,常常忘了深入心靈的話題。
 
  4.無法、也沒有時間去愛周遭的人
一位民航客機飛行員說了一則親身經歷到的故事。一對七十幾歲的老夫妻搭乘飛機旅行,他們坐的是頭等艙,因為動作慢,使後面旅客的速度都延緩下來。在他們後面有一位生意人,正巧他的座位在這對老夫婦的前面。等到老夫婦坐定之後,他很不耐煩的把行李摔到行李箱裡,很用力的坐下來,看得出來,他等這一對老夫婦坐定等得很不耐煩。
用餐時間,老夫婦點了一些餐點之後,老先生說他忘了吃藥,藥放在上面行李櫃的行李裡,於是他慢慢的拿了藥,等到他們弄好了,空服員才能服務坐在前面的這一位生意人。這時候,這位生意人忍不住失控的大喊一聲:「為什麼老是擋在別人的前面呢?你這麼不懂得旅行的人,為什麼不能坐在家裡面。」說完,他狠狠地坐了下來,用力的把他的椅子往後一推,沒想到把老先生餐盤上的食物弄倒了,食物潑撒在老先生的衣服上,服務人員一臉愧疚、一面道歉,問老先生有什麼地方可以為他服務的。

老先生說:「這是我們結婚五十週年紀念,我們第一次坐飛機,我實在很抱歉,我們的行動慢,使你不方便。」這時候,機上的服務人員拿了兩瓶香檳酒,慶祝他們的五十週年結婚紀念,老先生站起來,把香檳酒打開,然後舉著香檳酒對著全機艙的人說:「我在這裡祝福大家能夠像我一樣擁有快樂的婚姻。」接著把那瓶香檳酒高高舉起來,朝他前面的旅客的頭上給澆淋了下去。這時候,全機艙的人都拍手大喊痛快。 這位朋友接著講出一句語重心長的話,他說:「匆忙的生活,常常讓我們忘了如何用時間去愛我們周遭的人,抹煞我們愛人、表達愛的能力。」

 
提高效果的RELAX原則


我們以為忙碌,是表示工作有效率,錯以為效率就是有效果,忙碌的結果是否真能達到效果?效果跟效率又有什麼不一樣,我們怎麼樣才能夠逆向而行,做一個有效率又有效果的人?我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思,今天,我用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。

1.R(readjust),重新定位我們生命的價值
有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。舉個例子,每個人都知道健康很重要,可是有多少人每天會去做運動保持健康?不是我們不認同運動對健康的重要,而是它不那麼緊急。
有一位企業經理人,向公司請了三個月假,只為了帶兩個兒子,跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑,親眼目睹球隊的每一場比賽。假期結束,他回到公司,同事問他真的這麼喜歡棒球啊?沒想到他一點也不喜歡棒球,球賽到底誰贏、誰輸,他都不知道,但是他卻非常在乎他的兒子。這故事讓我深受感動,提醒我們,在忙碌的生活中要停下來,重新思考我們的價值定位。 

2.Eevaluate),不斷地評估所做的
忙碌了一段時間之後,我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。在忙碌的生活中,一些緊急的事情,會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了,如果不藉著不斷地重新評估,我們就無法逆向而行。
與我共事的一位經理,他一天工作的時數是十八個小時,在公司是十二小時,回家還要工作五到六個小時。這位同事沒有小孩,但是我知道,他實在是希望有一個孩子。我深入觀察,發覺他這麼辛苦的工作,只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人,沒有家庭的幫助,他依然可以成就大事。這股證明的心,讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。

我說這些,絕不是要我們把工作放下,花盡所有的錢,去享受、去旅遊。而是在煩忙的生活中,不要忘記,停五分鐘,去享受你喜歡喝的咖啡,撥個電話給我們親愛的朋友,說一些想念他的話,或和孩子散步,或聽美妙的音樂,或對關懷我們的家人說些感激的話。這些事不會用去太多的時間,卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。
 
 3.Llimited and labor),即限制我們每天勞力(工作)的時間
為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物,重新定位生命的價值,我們必須要限制每天的勞力(工作)時間。我們每天都會面臨許多的挑戰,有許多的事情要做,但是卻沒有做完,然而我們卻有一個很大的誘惑,就是「沒有關係,我還是先把事情做完了再說」然而,我們要讓生命有效果,真的要對過長的工作時間說「 No!」。

 4.A(activity),清楚看見一生的目標
人的一生扮演著許多角色,人的定位並非只在職業上:經理、業務人員、會計師、律師、醫師……,生活中我們同時扮演其他的角色,如:兒女、父母、朋友、社區公民等,在每一個角色上,我們能夠帶出什麼樣的價值?
譬如,我希望在媽媽這個角色上,留給我兒子的最大的財產不是錢和房子,而是在他成長過程裡面,能夠盡力的去經歷許多不同的事物,讓他擁有許多的愛,他也能夠去分享這些愛。我對朋友的價值,是希望能夠帶給他們快樂。希望在我的葬禮上,朋友能夠說:「淑莉是我一生最好的朋友,因為他能夠在我最需要的時 候給我一句鼓勵的話,指引我一個方向。」我們不只有工作上的價值而已,我們應該去尋找生命中、生活中的價值,並取得一個平衡點。

 5.Xexchange),與人分享美善的生命
我們需要活出的生命不只是自己,而是能像鹽一樣,讓我們的生命和周遭的生命更有味道,像光一樣,不只是照亮自己也照亮別人。逆向而行,生命活得光彩

現在我們安靜思考,想像在最後的旅途中,我們會希望周遭的人,如:孩子、雙親,朋友,同仁、社會,怎麼肯定我們?或者我們讓人記住的只是:「哦!他是一個工作狂」,我們一生中扮演許多的角色,時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。因此,我們必須逆向而行,才能夠把生命活得光彩,讓我們成為有效率又效果的人。









 

何謂 "0857" ?

阿狗恰巧於8月31日的颱風天開著可愛的MINI遇到,
所以就拍了下來.....
So.....何謂"0857-KM"'


(台語)...你爸有錢...硍(附註:後面KM..發音)


SL 55 AMG 報價約台幣870萬..