好學生不懂得享受好人生？贏家的條件在休閒之中(大前研一)

好學生不懂得享受好人生？ 贏家的條件在休閒之中 你是無時間、無金錢、無悠閒心情的「三無運動家」嗎？管理大師大前研一以多年的親 身體驗，整理出一套讓工作與生活交織出豐富人生的“OFF學”，明確的方法讓你迅速 脫離「三無」上班族的行列，玩出能量與活力。 書名：OFF學人生 作者：大前研一 譯者：陳柏誠 出版：《天下》雜誌 2006年4月 Cheers雜誌 每當我跟許多的朋友聊起遊玩、休閒的話題，我就會想起「三無」運動家。那就是，無 時間、無金錢、無悠閒的心情。等到退休之後，即使有了時間與金錢，也不懂得徹底地 享受休閒生活。最後，只有在漫無目標、慵懶的生活之中，結束了自己的人生。 所以從年輕的時候開始，對於“ON（工作）”與“OFF（休閒）”都應該同樣地注意， 並且設法創造出時間、金錢、悠閒的心情，盡情地享受人生。進一步而言，如果有 「OFF學」這個COURSE（課程）──OFF COURSE──跟英文的“of course”（當然）有 著諧音，一語雙關，真是完美的語言遊戲。 在這方面具有能力的人，可以說是「人生的達人」，不只在工作的領域游刃有餘，也能 夠創造豐富的人生。因此，我所提到的「有能力的人」，希望可以被解釋為：超越工作 的範疇，能夠讚賞人生的人。 從高中開始，我個人就是以這樣的想法、這樣的生活方式，享受著人生。即使是已經超 過60歲的現在，我依然覺得還不夠，我一直在遊玩。這不但沒有成為工作的阻礙，反而 還有助益。 上班族的「休閒」革命 騎越野摩托車是我的興趣。每個月的週末，我都與同好一起在汗水、泥巴之中，享受騎 乘的樂趣。不僅工作上所累積的疲勞一掃而空，也可以再一次補充迎接工作的活力。 但我總覺得不可思議的是，我的越野車同好之中，幾乎沒有上班族。而上班族佔了日本 就業人口的7成。 充實的休閒生活是維持工作活力非常重要的事。但是，說到上班族典型的休閒方式，不 外乎就是與同事、客戶的高爾夫球敘。本來，高爾夫是一項愉快的運動，然而， 一旦 牽扯到工作上的人際關係，就無法忘我地享受高爾夫的樂趣了。假如又是必須注意對方 感受的應酬高爾夫，那就更難放鬆了。說不定，不但無法消除疲勞，反而累 積了精神 的壓力。 此外，比應酬高爾夫更不好的休閒方式是，漫無目標地昏睡，度過週末。假如是為了接 下來某個目的做準備，而採取短暫的睡眠，那是可以理解的。但如果只是漫無目 的地 橫躺，清醒之後依然沒有目標地看電視，那只是在浪費時間而已。如此，與其說是消除 疲勞，不如說是累積疲勞。 好學生不懂得享受好人生？ 大部份的上班族讀者們，多半在校的成績都優於自營業者、以及擁有一技之長的工人。 關於學校的成績，我的看法是：「工作的成就，或者人生的幸福，跟學校的成績並沒有 關係。」因此，看到無法享受人生的上班族，我並不感到驚訝。問題是，無法享受休閒 生活的上班族，怎麼會這麼多？難道是有「學校成績不好的人，才能夠享受人生」的諷 刺性法則？ 根據1980年代的統計資料，坐在辦公室的座位上，日本的男性會散發出非常安定的α 波。 | α波是腦波的一種，據說，α波是在精神放鬆的時候才會散發出來。換言之，1980年代 經濟的持續成長，每年薪資的增加、職缺也很多，辦公室是日本男性最能夠放鬆精神的 場所。 可是現在再做同樣的調查，應該無法得到相同的結果。在裁員的恐怖感之下，公司已經 不再是上班族的「安住之地」了。在這樣的時代，休閒生活幾乎沒有了。假日成 為取 得資格、證照的學習時間。或許，有人也因此感到焦慮。但我卻認為這正是上班族充實 休閒生活，最好的機會。 儘管這麼說，我並不是推薦大家現在正流行的慢活（slow life）生活方式：放棄工作 上的成功，從競爭的社會上退下來，輕輕鬆鬆地生活，生活在興趣之中等等。一直以 來，日本的上班族都是以工作為生活的中心。到1980年代，或許這樣的投入都還能夠得 到相應的報酬。不過，今後這樣的情況將有所不同。 既然如此，讓我們同時充實工作與休閒的生活。就算工作的目標未能如願，如果能夠享 受與家人、朋友共同的愉快時光，最後，我們也可以說「曾經擁有美好的人生」。而 且，如同在文章的開頭我所提到的，只要充實休閒的生活，就能夠獲得工作的活力。 時間再分配：有計劃地休閒，少次集中的「完全燃燒」 如何充實休閒的生活呢？最大的重點就是，有計劃的休閒方式。 以我自己為例，在大家公認生存競爭世界第1嚴苛的麥肯錫顧問公司，我工作了23年。 但是，在那段期間，我享受音樂、運動、假期的方式，跟現在的方式一樣，完全沒有改 變。 休閒生活的年度計劃，一定要在年初訂定。利用所謂的「在這個時期，要去這裡，要這 樣度過」的方式，安排休閒的計劃。首先，訂定1年3次的長期休假計劃。其次， 再以 月為單位，決定週末的休閒活動。例如：這個月這一週是跟同好一起享受越野車的時 間、這一週是跟音樂的同好一起練習單簧管的時間……；夏天是潛水與遊船、冬 天是 安排數次的雪上摩托車、春天到秋天則是前往位在蓼科的山莊寫作，並且跟家人與朋友 一起同遊；此外，身體的治療與休息的時間安排，也會訂定計劃。例如：美容院、按摩 等等，都安排在第3個星期六。依照這樣的循環計劃，進行休閒活動。 如果沒有特別的計劃，我會騎著腳踏車探訪當季的主要活動，並且前往杜鵑花與繡球花 有名的地點。此外，我也計畫在退休之後，再享受花時間的高爾夫及釣魚活動。 因為 我喜歡的激烈運動有很多，這些都需要豐沛的體力。因此，我想趁現在優先從事激烈的 休閒活動。 玩樂也要計劃，反而令人喘不過氣？ 既然是休閒生活，為何還要訂計劃呢？如果依照計劃，進行休閒生活，是否會令人喘不 過氣呢？或許，有些人只是想要隨意地度過休閒的時間，可是，我卻認為這是不對的。 正因為沒有週末的計劃，寶貴的休閒時間，可能就會花在應酬的高爾夫球敘，或者陪太 太的購物之中。而且，萬一假日當天沒有特別的行程，漫無目標地昏睡、 或者打小鋼 珠，打發時間，一旦注意到時間，可能已經晚上了。這是最不好的情況。 訂定休閒計劃，必然會牽涉到時間與金錢的再分配。在下班回家的途中，上班族多少都 會跑去居酒屋小酌一番，或者到卡拉OK高歌一曲。假如早一點回到家，通常也都會隨意 地看看職業棒球的實況轉播。雖然，我不會建議全部停止，但是，也應該逐漸地減少這 樣的活動。如果能夠改變作息，不僅可以增加工作上的學習時間，也可以減輕無謂的疲 勞負擔。如此，週末假期，加班與學習的時間將會減少，自然而然能夠產生更多休閒的 活力。 週末假期，勉強早起，花1、2萬日圓打一場高爾夫，這樣的休閒活動也應該停止。如果 能夠節省下這些錢，就能夠飛到澳洲漂亮的高爾夫球場，盡情地享受1年1次1星期左右 的揮桿之樂。因為，如果是淡季的來回機票，只要5萬日圓左右。假如是公營的高爾夫 球場，1場高爾夫球的費用也只要1,000日圓左右而已。 與其多次反覆的不完全燃燒，不如少次集中的完全燃燒，這也是充實、享受休閒生活的 要領之一。 每年，我都會去加拿大世界有名的衛斯勒滑雪場，盡情地享受1次滑雪的樂趣。全部的 費用，包含5天的住宿費，也只要12萬日圓左右。因此，不妨停止所有燃燒不完全的活 動，並且將這些多出來的時間，投入於別的興趣、學習、以及跟家人的交流。讓工作與 休閒都能夠有計劃地進行。這是豐富人生的第一步。 金錢再分配：創造1年100萬日圓「休閒資金」的方法 以前，聽朋友這樣說過。在寶物鑑定的電視節目上，一位退休的「自助餐阿媽」，帶著 一組價值50萬日圓的meissen食器上節目。德國的Meissen是眾所周知世界最好的陶瓷器 產地。Meissen的陶瓷器，可以說是收藏家難以割捨的典藏精品。燒成的完美、彩繪的 精美都是非常的特別。當然，價格也不低，幾個盤子的組合就高達數十萬日圓，這一點 也不足為奇。 自助餐阿媽面對電視機的鏡頭如此說著：「長期以來，我都是從事自助餐的工作，每天 都接觸鋁製、塑膠製的食器。如今，有了一點多餘的錢，終於買了長期以來夢寐以求的 meissen食器」。 我認為，這位女士金錢的使用方法是非常好的。在日本，如同這位女士，為了自己而使 用金錢的人並不多。 為了享受豐富的人生，「時間的再分配」是必要的。同樣地，「金錢的再分配」也是不 可避免的。例如：人生最大的花費──住宅的購買。 住宅費用再分配 根據不動產經濟研究所的調查，2004年首都圈（東京）先建後售的住宅，平均的價格是 4,534.9萬日圓。這樣的價格，大部份是郊外住宅，上班的通勤時間大約是1個小時左 右。住宅的周圍並沒有優美的自然環境，而且，如果想要享受都市的休閒娛樂，卻又離 市中心有一點遠。假設頭期款是1,000萬日圓，加上民間金融機構的住宅貸款3,500萬日 圓，購買1戶平均售價的先建後售的住宅，（變動利率2.375％、貸款期間30年、本金利 息平均攤還的條件下），購屋總額將高達4,897萬日圓。 至於，都市內大樓公寓的平均價格是4,104萬日圓。頭期款是1,000萬日圓，其餘的 3,000萬日圓以上述的條件貸款，購屋總額將是4,200萬日圓。 如果以這個價格購買1戶接近工作地點的大樓公寓，比購買郊外住宅大約能夠節省700萬 日圓左右的支出。 關於小孩教育費用的再分配，也有很大的檢討空間。 教育費用再分配 根據教育部的調查推算教育費用，如果從幼稚園到高中都是私立學校，小學除外，教育 的總費用是959萬日圓。因為，在日本，小學都是公立的學校。另一方面，如果全部都 是公立學校，教育的總費用則是511萬日圓。兩者之間的差距達到448萬日圓。 教育費用通常是家庭支出中，不可動搖的部份。 從幼稚園開始，就接受「考試」，歷經有名的大學、一流的企業，所培養出來的人才， 是否能夠生存於變化激烈的時代之中呢？我感到很大的疑問。到高中為止，都是 受到 父母親悉心的照顧。高中畢業之後，信任小孩的自主性，應該是比較好的。假如小孩無 論如何都想進大學，那麼讓小孩打工賺學費也不錯。如此，或許更能夠讓他們培養出堅 強的人格。事實上，如果能夠增加1倍父母與他們相處的時間，教育的費用也可以減 半。進入大學之後，如果小孩經濟獨立，將更能夠讓他們了解學習的重要性。 投入時間，減少花費，培養小孩生存的能力。抱持這樣的想法，面對小孩，是很重要 的。談到「金錢的再分配」，最後的大目標是車子。 汽車費用再分配 8人座四輪傳動的RV休旅車一向很受歡迎。可是，除了常年下雪的地區之外，日本國內 道路的狀況，幾乎都不需要四輪傳動的功能。此外，8人同遊的機會，一年也不過幾次 而已。況且，如果必要，租車就可以了。因此，平時開小車就可以了。 這種類型的RV休旅車，如果價格是290萬日圓，加上各種稅費合計金額大約320萬日圓。 從買車第1年開始起算，以年為單位估算養車的費用約31萬日圓。如果跟接下來的小車 費用相比，差額將近200萬日圓。 進一步而言，車子真的是必要嗎？1,300cc的小型車，假如價格是120萬日圓，加上各種 稅費約130萬日圓。如果從買車第1年開始起算，以年為單位估算養車的費用約28 萬日 圓。此外，還必須考慮汽油的費用。 假如1年之內只有少數幾次使用車子的機會，例如：開車出遊、打高爾夫球，利用租車 與計程車，將比買車更划算。1,300cc的租車費用，12個小時，只需要6,000日圓而已。 總體而言，一般的上班族，1年應該可以挪出100萬日圓左右的「休閒資金」。 因為根據上述的提議，「先建後售的住宅→大樓公寓」1年省23萬日圓、「幼稚園到高 中都是公立學校」1年省30萬日圓、「不要買車、養車」1年省40萬日圓，1年將可以節 省非常可觀的支出。 除了重新調整住宅、教育、車子的費用，不妨也盡情地想一想，現在的自己，最夢寐以 求的「meissen食器」是什麼？

祈禱

我用心祈禱 神終於感動了 神問我的願望是什麼 我說要我所有的朋友們一生幸福平安 神說行 但只能七天 我說好 星期一到星期七 神說不行 只能四天 我說好 春天 夏天 秋天 冬天 神說不行只能三天 我說好 昨天 今天 明天 神說不行 只能兩天 我說好 白天黑天 神又說不行 只能一天 我說好 在我活著的每一天 最後神笑了 我也笑了 我所有的朋友們一生都將幸福平安 !

緣份, 是找到包容你的人

有一個男人, 為了參加第二天的小學同學會，特地上街, 買一條新長褲。 A man bought a new pair of trousers for his primary school mates’ reunion dinner. When he tried out at home, he found that the trousers were too long by 10cm. 他回家穿上後，卻發覺長度多了十公分。於是請求媽媽替他改。媽媽說，身體不舒服，想早一點休息,今晚不想改。 He asked his mother to help him shorten the pants. His mother said she could not do it as she was not feeling well and would like to rest early. 於是, 改請求太太替他改。太太說,還有許多家事要做，今晚沒有時間改。 So the man approached his wife to shorten his pants. His wife said she was very tired and had a lot of work to do that night, so she could not help him to shorten the pants that night. 於是, 改請求女兒替他改。女兒說，今晚跟男朋友約好去跳舞，沒有時間改。 Then the man asked his daughter. His daughter apologized for not able to do it that night because she had agreed to go dancing with her boyfriend 他想想，既然如此，明天穿舊的長褲去同學會也可以！ "Ah well!" The man thought and decided he could wear his old trousers to the reunion. 當天晚上，他媽媽心想：「兒子平時對我很孝順，他開口要求總不好拒絕他。」於是，起來替兒子改長褲，剪短了十公分。 Later that night, his mother thought to herself, "My son has been very nice to me. I ' ll just help him to shorten his pants before going to rest." So she shortened the pants by 10cm. 他太太稍晚做完家事, 心想：「老公平時很有耐心，今天他是不會縫針線才開口要求，總不好拒絕他.」於是替先生改長褲，剪短了十公分。 Then his wife finished her work and thought," My husband knows I am always very busy and seldom asked me to help him. I would oblige him today." So she shortened the man ' s pants by another 10cm. 他女兒晚上回來：「爸爸不阻止我去跳舞，實在是開明的老爸，今天實在應該替他修改長褲。」於是替爸爸改長褲，剪短了十公分。 His daughter came home from dancing, and thought, "Papa loves me very much and when I declined to shorten his pants, he was not angry at all! I would help him to shorten his pants." So she shortened her daddy ' s pants yet another 10cm. 第二天早上，三個女人分別告訴男主人此事。他一試長褲，已經變成吊腳褲了。 On the next day, the three ladies told the man that his pants were shortened. He tried them on and found that his pants had become shorter by 30cm! 他的反應「是...............」哈哈一笑，說：「我一定要穿去給同學看，告訴他們，我的媽媽、太太、和女兒對我多好。」 His reaction: He laughed heartily, and said, "I must wear this pair of pants to show my schoolmates that my mum, my wife and my daughter are such loving people." 結果，老同學們一致稱讚他家庭經營成功。他的媽媽、太太、和女兒也都很高興。 At the dinner, his old classmates were very envious of his loving family. His mother, wife and daughter were very happy to learn about his classmates ' reaction. 如果您是故事中的男人或女人，當下您會做何反應？「哈哈一笑」抑或「破口大罵」？ What would you do if it happened to you? Have a good laugh, or start swearing? 如果形容人類是一種「出門高E.Q，回家低E.Q」的動物，我想一點兒也不誇張。 Many of us have "High EQ" when dealing with people outside the family, "Low EQ" when dealing with our own family members! This is not an exaggeration at all. 人，面對外人時，總是可以表現得雍容大肚、心平氣和，但面對自己最親近的家人，卻往往一點小事,就足以皺起眉頭，甚至出言相傷。多拿出一點耐心與幽默感給家人吧！否則您自己也不會快樂，不是嗎？

工研院與中鋼攜手，廢熱回收發電超環保

 

數位時代網站｜撰文者：劉建宏發表日期：2012-10-01

煉鋼廢熱也能回收發電！工研院今年7月甫獲全球百大科技獎的「TEMM熱電材料及模組技術」是一針對低溫廢熱開發的中小型系統，利用模組上下兩端溫差發電，適用於溫度低於300℃之廢熱源回收，而且可與汽電共生及空氣預熱互補。

這項技術在經濟部技術處科技專案支持研發下，已在中鋼公司加熱爐壁建置200W級的小型示範熱電發電系統，在模組效率提升及系統最佳化設計後將陸續擴大應用至中鋼其它爐體及廠區。

工研院材化所蘇宗粲所長表示，美日歐等國均積極投入工業廢熱及汽車廢熱等回收應用開發，以有效大幅降低二氧化碳排放量，全球目前熱電產品應用約有5億美元市場規模，預估2020年達30億美元，是一極具發展潛力的新興市場。

雖然目前已有汽電共生及廢熱鍋爐等高溫工業廢熱回收技術在使用，但佔絕大部分的300°C以下工業廢熱卻無有效的回收技術，以二氧化碳排放量較大的汽車、石化、鋼鐵、煉油及水泥等產業來看，雖已盡力進行廢熱回收，仍有相當高比例的低溫廢熱藉由煙道或爐壁排至大氣中，若利用熱電發電技術進行廢熱回收，將可大幅減少台灣碳排放量，還可兼具產生電力及節能功效。

中鋼公司技術副總王錫欽表示，目前內部與工研院在加熱爐壁進行小型應用回收合作，結合中鋼獨特的熱源產業特性及具備材料、熔煉及熱場分析的核心技術，建立中鋼的熱電發電技術，預期使中鋼低溫廢熱回收比例從現階段之0%提高至20%以上，達到節能、減碳與減廢的三重功效。

此外，「TEMM熱電材料與模組技術」除適用在鋼鐵廠，未來也可擴大在石化、水泥、陶瓷、造紙、焚化爐等產業進行廢熱回收應用，提昇相關產業能源使用效率，推動台灣產業邁向新應用階段，強化市場競爭力。

(圖說：廢熱回收也可以用在手機充電！工研院「TEMM熱電材料與模組技術」可應用在野外求生，將烤火燃燒所產生的熱，透過熱電模組轉換成電做為USB電源，供夜間照明或手機及衛星導航充電之用。)

Buying signal appeared after Bernanke's QE3 announcement

2330 one of the heavy weighted company of TAIEX (Taiwan Capitalization Weighted Stock Index) showed the buying signal after Bernanke's QE3 announcement.

I believed this will raise TAIEX for a while. Perhaps the end of Oct. 2012.

Remove noise while adjusting the volume controller

Have you ever encountered the loud noise when you try to adjust the volume of any speaker?
I met that a lot in my life!
That won't trouble me after today. ;)

I googled this issue from the website.
And the answer is very very simple and easy.

All you need is one Q-Tips and 1ml or less of alcohol.

1. Turn off the power, of course.
2. Use the Q-Tips and get a little alcohol on it
3. Drip the alcohol to the bottom part of the volume controller (the part connect to panel) 
4. Adjust the volume controller from the lowest part to the loudest part one or two times.
5. And guess what, the noise is gone!
6. If its still there maybe there is really some problem with your volume controller. 

Hope this helps.

Introduce Microsoft Office Live Meeting

Today I participated one Microsoft event.

It requires the participants to download Microsoft Office Live Meeting.

After looking over the functions and some features, I decided to write this article to let the other similar products have a standard or idea to follow.

This is the screenshot after I logged in.

The feedback part. I think this one is brilliant and useful. Use different color to indicate different requirement.

But for now, I think microsoft only leverage the Need Help.

The Attendees, display the attendees as a virtual meeting room.

You can also view the other attendees's name in this function.

The Shared Notes. I think this is also a good idea to share some notes to the other attendees.

The Handouts. I think this part is good, too. But unfortunately, I was not able to see this part any more during the session.

Q&A, this one many products offered, too. But it is more like a real situation, you raise your hand, and ask questions.

The Meeting, a summarized information of this meeting, press Exit if you want to escape from the meeting .

 

Voice & Video, I can control the volume my self.

 

Conclusion

Technology really helps and changes our life a lot.

I personally would recommend any business leverage Microsoft solution for the remote meeting purpose.

As of the other similar products, please include at least all the functions Microsoft provided.