現代天氣多變,特別最近幾天,清晨冷到五度以下都有,
圍個絲巾、圍巾或披肩都深受男女所愛,重點是不要受到風寒,
晚上坐著看電視或唸書,拿條毛毯或大圍巾蓋在大腿上,暖和就多了,
不防試試看!
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您有見過 "非撕不可" 的總部嗎? 臉書 FaceBook一堆人著迷到無法自拔,今回感謝台北J君分享,非撕不可的總部。讓大家看看甚麼叫 過太爽第一名有如夢境般的辦公環境……. X! 壓力太大嗎? 自己去當DJ放歌搞High喔!! ( 注意一下右邊空地 , 靠! 上班還玩滑板喔 !! $#@% !! ) 一不小心 還以為這是 IKEA !! 麗麗家具 , 不用考慮, 麗麗家具 , 應有盡有 ……. 這會議室的白板讚! 看! FIXED GEAR !! 想當年這些所謂的宅男宅女 , 如今過的可是一點都不宅!! MD! 辦公桌已全是上萬高檔的OA家具! 左邊白牆隨你揮灑!! 這不是爽那麼簡單而已!!! |
英語有句名言說:「長得不對稱比長得醜還更醜」「Asymmetry is uglier than ugliness」,我們的相書描述不對稱則說:「耳朵不對稱,幼年家境不佳,中年起伏。」「眉毛不對稱,心緒不穩,感情出軌。」「眼睛不對稱,左大打老婆,右大怕老婆。」「鼻孔不對稱,常主官非訟擾,困頓挫敗。」「嘴角不對稱,愛說謊,正逢失戀情傷。」
換句話說,傳統觀念認定,身體的兩側完全對稱!人類的胚胎在發育過程中,頭部像魚頭,身體兩側由類似魚鰓的鰓各自發育,嚴格說起來,人的兩側是長得很像雙胞胎,但並不是一模一樣的複製品。
所以新生兒就有大小眼、大小臉,印度有一篇論文,測量了上萬人的耳朵,結論是左邊的耳垂比右邊大,年齡增加,兩側差異變大,原因是:
●習慣性使用單側:大部份人慣用右手,右手的手指一般比左手粗,我們也慣用右眼,右眼過勞的結果,會比左眼小,眼尾下垂。
●肌肉不對稱:生活的種種機能靠兩側肌肉協調,例如寫字,右手握筆、左手扶紙,兩側調動不同的肌肉。此外,睡覺睡單邊,吃飯咬單邊,甚至電腦放單邊,也有影響。
●骨骼不對稱:胸廓左邊有心臟,右凹左凸,女人的乳房多是左大右小,乳頭左高右低!
●內容物不同:右側大腦主感性,左側主理性;胸部的肺臟左邊二葉,右邊三葉;大多數的心臟在左邊,右邊沒心臟;腹腔的肝臟在右側,脾臟在左側;大腸從左側連接直腸。內容物不同,外觀不可能對稱。
美國賓州大學麥斯威爾教授作了2100個3D電腦斷層,比較人類的左右兩側,他的結論是「人類100%兩側不對稱!」「不對稱才是正常!」
不相信的讀者可以試著自己做一個實驗,學學作者在電腦上,拼自己的左右側照片,你會發現人生而不對稱,不對稱的自己看起來比較順眼!(作者為台北聯合整形外科診所醫師)
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總覺得倦怠、頭痛、煩躁不安、「性」致缺缺、注意力不集中、消化不良、酗咖啡成癮、一年到頭都在感冒?你可能罹患了21世紀逐漸普及的文明病──「腎上腺疲勞」。
「腎上腺疲勞」(Adrenal Fatigue)成因是腎上腺工作過度。正常情況下,腎上腺會在短期承受高度壓力時分泌大量皮質醇,刺激身體釋放能量對抗外來壓力。但現代人長期生活在壓力下,腎上腺因工作過度而疲乏,皮質醇因此分泌不足,導致人們無法有效對抗壓力。
腎上腺疲勞是加拿大另類醫療專家威爾森(James Wilson)在1998年首次提出的名詞,近年已獲主流醫學承認,包括世界衛生組織在內。患者可能沒有明顯疾病,但總覺疲憊不適,心情低落,常藉由咖啡、可樂等刺激性飲料提神。
倫敦「平衡診所」營養專家史帝芬生(Rhian Stephenson)指出,她有1/3病患都是腎上腺疲勞患者。除慢性疲勞外,也可能起因於喪親、離婚、金錢問題等特定事件,或感染嚴重疾病如流感、支氣管炎或肺炎等。患者多數有失眠問題,但矛盾的是,他們正需要大量睡眠減輕症狀。
史帝芬生指出,消除此症狀的關鍵是正確飲食:吃大量全榖類食物、油脂豐富的魚類及水果,並補充鎂、維生素B5、B12及C、規律運動,並藉由按摩、看電視等活動紓壓。
◎症狀:
˙無特殊原因的疲倦、早上起不來。
˙需藉咖啡、可樂等刺激性飲料提神,常想吃過鹹或過甜零食。
˙感覺虛弱、壓力很大。
˙生病後很難痊癒。
˙性慾減低、不再對事物感興趣。
◎患者常見生活習慣:
˙飲食含精製麵粉及糖過多,蔬果、纖維等攝取不足。
˙常喝含咖啡因或糖的飲料、常吃甜食或過鹹零食。
˙疲倦時還熬夜,不斷驅策自己、凡事要求完美。
˙太少從事令人愉悅的活動。
※資料來源:英國《每日郵報》