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Hi! 我的朋友, 我現在是個賣家了，非常歡迎您來挖寶！ 這是我在Yahoo!奇摩拍賣的賣場！ http://tw.bid.yahoo.com/booth/ericyo77
2005年12月25日 星期日
ericyo77的Yahoo!奇摩拍賣攤位
2005年12月22日 星期四
緊急！請為Discovery旅遊生活頻道伸出援手
緊急！請為Discovery旅遊生活頻道伸出援手
從2005年12月21 日起，Discovery亞洲電視網便接獲許多宜蘭縣及高雄縣觀眾的抗議電話，原因是原本定頻於21頻道的 Discovery旅遊生活頻道，竟然在一夕之間消失無蹤！
經過我們了解後發現，聯禾有線電視（宜蘭縣）及鳳信有線電視（高雄縣）以新頻道推出為由，將Discovery旅遊生活頻道任意移出知性頻道區塊，並放置到訊號不清，收視困難的頻道位置。尤有甚者，更傳出部分有線電視業者的下一步，是要將定頻於 22頻道的動物星球頻道也進行調動。此種作法，不僅扼殺了Discovery旅遊生活頻道與動物星球頻道 為觀眾提供優質節目的用心及努力、違反政府推動的優質且適合闔家觀賞節目區塊化的美意，更罔顧所有觀眾的基本收視權益。
因此，在Discovery亞洲電視網全力與地方有線電視業者進行協調的同時，我們必須沉痛地呼籲各位觀眾，請將您憤怒的心聲傳達給相關單位並將複本寄至本公司，以具體行動捍衛您收看優質節目的基本權益！
至於目前未受到影響的觀眾，Discovery亞洲電視網也希望各位協助，於近日鎖定府上有線電視，留意任何因頻道位置變更而影響您收視權益之行為。
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如何讓您的聲音被相關單位聽見？
請同步打電話至府上的有線電視系統嚴正抗議，並去函縣市政府及新聞局主管單位檢舉
宜蘭縣－
- 聯禾有線電視
地址：宜蘭市東港路校舍巷28-23號
- 宜蘭縣政府「意見交流-我有話要說」
註明「陳情主旨」： 嚴正抗議有線電視業者任意調動頻道位置
- 宜蘭縣政府「聯絡我們信箱」
高雄縣－
- 鳳信有線電視
地址：高雄縣大寮鄉鳳屏一路312號
網址： http://www.phoenix.net.tw
- 高雄縣政府新聞室
諮詢信箱: jerry@mail.kccc.gov.tw
- 高雄縣政府新聞室民眾意見箱
新聞局－
- 廣播電視事業處
地址：台北市天津街二號
信箱：台北郵政12之34信箱
申訴信箱： rta@mail.gio.gov.tw
聯絡我們網頁： http://info.gio.gov.tw/ct.asp?xItem=15014&ctNode=1864&mp=1
若以上申訴方式仍未獲回應，我們建議您也可洽詢以下單位：
- 高雄縣消費者保護協會
地址：高雄市苓雅區中興街127號6樓
- 中華民國消費者文教基金會
總會地址：台北市大安區復興南路一段390號10樓
南區分會： 台南市西區成功路475號十樓之4
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2005年12月20日 星期二
Thank you so much- To all my friends
My dear friends
,
,It's the end of 2005. During this year, I do gain a lot from all of you.
It's you to make my life beautiful. It's you to make my problem solved. It's you to make this world wonderful.
I hope all of you :
- Be happy and joyful in the coming year.
- Earn a lot of money
. (Add salary, stock shares)
- Have a girl
/boy
firends (Those still single)
- Have a boy/girl (Those got married)
- The most important:be healthy (Exercise more, especially feel clothes getting small)
Thanks for your great help to Eric Yu.
Merry Christmas 
理財資訊-代朋友Post
親愛的朋友您好:
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三商美邦人壽 您的理財專員 林聖家專員 行動: 0911989086
敬上
2005年12月19日 星期一
吳王夫差,越王勾踐的故事
東周之紛爭 -- 吳王夫差、越王勾踐
公元前 770 年 -- 前 221 年 弭兵之會使中原地區之和平維持了大約四十年，從此晉、楚兩國
逐漸衰弱，而長江下游之吳、越兩國卻崛起爭雄，先後成為春秋末期
之霸主。
一、吳王夫差崛起爭霸：吳國傳為西周初年所封，其始袓為文王
伯父太伯、仲雍之後裔，初都蕃離（今江蘇無錫東南），後
都於吳（今江蘇蘇州）。吳國到吳王闔閭執政時（前五一四
年 -- 前四九六年），以楚國舊臣伍子胥（？ -- 前四八四
年）為相，以齊人孫武為將軍，使國勢日益強盛。前五零六
年，吳軍在孫武、伍子胥率領下，從淮水流域西攻到漢水，
五戰五勝，攻克楚之郢都，逼得楚昭王出逃。後楚臣申包胥
入秦乞師，在秦延哭了七天七夜，才使秦出兵助楚復國，但
楚自此一蹶不振。
當吳國忙於伐楚時，與吳相毗鄰的越國經常派兵襲吳。前四
九六年，吳、越交戰於[榫：將十改乃]李（今浙江嘉興南）
，吳為越所敗，闔閭受傷而亡，其子夫差繼位（前四九五年
-- 前四七三年）。前四九四年，吳王夫差為報父仇而敗越
於夫椒（在太湖之中），旋攻入越都會稽（今浙江紹興）。
越王勾踐派人向吳求和，伍子胥以為不可答應，要求滅越以
除後患，但夫差志得意滿，許越求和，並著越王為之服役。
後來伍子胥屢諫，夫差卻聽信讒言，賜其自殺。子胥死前曰
：『必取吾眼置吳東門，以觀越兵入地』，後來果如其所料
。
吳先後打敗楚、越以後，夫差自以為天下無敵，一心要北上
爭霸中原。他先伐陳，又服魯、宋，並二度敗齊。前四八二
年，夫差與晉、魯、周等於黃池（今河南封丘南）。會上吳
與晉爭作霸主，吳略略佔先，成為一時之盟主。
二、越王勾踐臥薪嘗膽：越係古代越人所建之國，越王允常時其
國漸強，故楚國乃聯越以制吳。前四九六年，當越王勾踐（
前四九七年 -- 前四六五年）即位不久，即打敗吳國。兩年
後，吳王夫差攻破越都，勾踐被迫屈膝投降，並隨夫差至吳
國，臣事吳王，後被赦歸返國。勾踐自戰敗以後，時刻不忘
會稽之恥，日日臥薪嘗膽，反躬自問『汝忘會稽之恥邪？』
。他重用范蠡、文種等賢人，經過『十年生聚而十年教訓』
，使越之國力漸漸恢復起來。可是吳對此卻毫不警惕。前四
八二年，吳王夫差為參加黃池之會，盡率精銳而出，僅使太
子和老弱守國。越王勾踐遂乘虛而入，大敗吳師殺吳太子。
夫差倉卒與晉定盟而返，連戰不利，不得已而與越議和。
前四七三年，越軍再次大破吳國，吳王夫差被圍困在吳都西
面的姑蘇山上，求降不得而自殺，吳亡。越王勾踐既平吳，
聲威大震，乃步吳之後塵，以兵渡淮，會齊、宋、晉、魯等
諸侯於徐州（今山東滕縣南），周天子使人命勾踐為『伯』
（霸）。時『越兵橫行於江、淮東，諸侯畢賀，號稱霸王』
但這時，春秋時代行將結束，霸政趨於尾聲，勾踐實乃春秋
末期最後的一個霸主。
當勾踐剛剛滅吳稱霸，其手下最大之功臣范蠡被封上將軍，
然范蠡深知『大名之下難久居』、『久受尊名不祥』，故功
成立即隱退，『自與其私徒屬乘舟浮海以行，終不反』。傳
其改名陶朱公，後以經商而致富。范蠡曾遣人致書文種，謂
『飛鳥盡，良弓藏；狡兔死，走狗烹。越王為人長頸鳥啄，
可與共患難，不可與共樂，子何不去？』文種未能聽從，不
久果被勾踐賜劍自殺。
王永慶的一席話
一根火柴棒價值不到一毛錢.
一棟房子價值數百萬元..
但是一根火柴棒卻可以摧毀一棟房子.
可見微不足道的潛在破壞力，
一旦發作起來，其攻堅滅頂的力量，無物能禦.
要疊一百萬張骨牌，需費時一個月，
但倒骨牌卻只消十幾秒鐘.
要累積成功的實業，需耗時數十載，
但要倒閉，卻只需一個錯誤決策.
要修養被尊敬的人格，需經過長時間的被信任，
但要人格破產卻只需要做錯一件事.
一根火柴棒，是什麼東西呢?
它就是下列四項:
1.無法自我控制的情緒.
2.不經理智判斷的決策.
3.頑固不冥的個性.
4.狹隘無情的心胸.
檢查看看，我們隨身攜帶幾根火柴棒?
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靜下心來思考吧˙˙˙
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靜下心來思考吧˙˙˙
2005年12月18日 星期日
電腦族肩頸疼痛怎麼辦？勤做伸展運動
那個手的部份, 我有試過, 還蠻有效的
電腦族肩頸疼痛怎麼辦？求人不如求己，勤做伸展運動
勞工安全衛生研究所(94/10/7)
勞委會勞工安全衛生研究所研究顯示，工作中長時間使用電腦容易發生肩膀及頸部疼痛問題，且24%電腦人員的疼痛已會影響生活。預防肌肉疲勞及累積性傷害，除注意電腦螢幕及鍵盤擺放位置外，工作間多休息並做伸展運動有助於減緩肩頸疼痛，避免肌肉骨骼發生病變。
針對工作中長時間使用電腦的科技公司進行問卷調查，結果顯示，電腦工作者最容易發生疼痛的部位為肩膀及頸部，其次為手腕及手部。一年中，約有60%電腦工作者曾經發生肩膀疼痛，約有63% 曾發生頸部疼痛。容易引起頸部疼痛的原因包括：戴眼鏡、工作年資較久、及每天使用滑鼠超過四小時。疼痛雖不會立即危及生命，但會使工作效率降低、影響情緒、睡眠及生活，甚至使生活品質下降，長期累積還可能造成肌肉骨骼病變，不容易完全治癒，而且容易再發。預防勝於治療，因此本所針對電腦工作的特性，設計適合於辦公室進行的電腦伸展操。
根據本所研究，一週做3-5天伸展操，每天15分鐘，即可以有效的減少肩、頸疼痛，並且在身體生理功能、因生理功能角色受限、身體疼痛、自覺一般健康、活力、社會功能、因情緒角色受限、心理健康指數等方面都有進步，尤其是自覺一般健康、活力、心理健康指數等三個方面進步更為明顯。
避免電腦工作引起肌肉疲勞及疼痛，建議如下：
1.電腦螢幕及鍵盤擺放位置須置於正前方，鍵盤不宜放置於一般書桌高度，宜置於稍低的位置；螢幕須置於視線平視以下。
2.注意工作姿勢，身體驅幹保持挺直，自然靠於椅背，頭、頸絕對不要前傾。
3.使用電腦時應戴近距離用的眼鏡。
4.選擇適合自己手型及尺寸的滑鼠。
5.增加工作間的休息次數，至少每2時休息1次，並且起身活動，做伸展運動5 至15分鐘，尤其加強頸、肩、手腕及腹背部伸展運動，請參考下圖伸展方法。
有關更多電腦伸展操資料(職場活力動動操)及相關電腦危害預防資料請查尋本所網站 http://www.iosh.gov.tw/frame. htm
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